为何曹文逸“大道歌”才最适合现代人修行？
卫昌说秘事
2024-07-23 12:22:34
古代丹道大师很多，但对于现代人而言，启发最大，并提供具体方法和境界的，当属宋代曹文逸真人。
曹文逸即曹希蕴女士，南怀瑾和陈撄宁都很推崇她的《灵源大道歌》。
曹文逸真人修行法简单解读如下：
一、修行入门功法：真息
《灵源大道歌》说：
“我为诸君说端的，命蒂从来在真息。”
入手处就在“呼吸”，从凡息到真息的训练。
其关键理论在于：
“专气致柔神久留，往来真息自悠悠”。
“专气致柔”是关键，需要排除杂念，专心一志。
二、每个人都可以下手的“功夫”
通过呼吸入手是每个人都可以下手的功夫，而且，不需要有太多神秘的东西，也没有那么多因为秘传而造成的各种高消费。
曹老师讲：
“只道行禅坐亦禅，圣可如斯凡不然。”
三、大道歌修行的真“秘诀”
大道歌提供了修行的秘法，如何调整心灵的，如何把握悟道提升的关键心理平衡点。
1. 专注和去除杂念的高级阶段
“无心心即是真心，动静两忘為离欲。”
2.神不外驰是气定的关键
“神是性兮气是命，神不外驰气自定。”
这个提升的关键心理点，在于忘记呼吸，而进入“内和”的状态。
3.养元神之：勤而不勤
“勤苦之中又不勤，闲闲只要养元神。”
四、修行境界的种种表现
曹文逸先生讲境界有两种：
一是身体的觉受：
“绵绵迤邐归元命，不汲灵泉常自流。”
“蒸融关脉变筋骨，处处光明无不通。”
口舌生津，身体柔软有力，经脉通畅，肉体非常健康。
二是心灵的境界
“九年功满火候足 应物无心神化速”
心灵非常自由，面对人和事都可以随心应对，即便是度人视野也是随缘去做，也可以做到很好的结果。
曹文逸先生的大道歌对于现代人而言，启发很大。
它不单是修行的诀要，也是日常养生生活的诀要。
卫昌国学
道家养生 修道 丹道养生 南怀瑾
2024年7月
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