熬夜星人必备‼️养肝护肝的牛樟芝鸡汤🍲

这段时间的广东经历了两星期的暴雨，现在是两星期的大太阳，这段时间工作又忙又烦，都不能好好休息，熬夜加班，做梦都在想工作，一熬夜就，易上火，加上这个闷热的天，整个人都不舒服了，同事都说我这段时间脸色差了，刚好老母亲买的牛樟芝到了，立马给我开小灶，牛樟芝能下肝火，是养肝护肝的好宝贝 ⭐️材料：鲜鸡腿一只（有老母鸡用老母鸡更好）、橄榄3颗、陈皮一小块、鲜鲍鱼1只（带壳）、姜片、牛樟芝1.5克、弱碱性矿泉水300ml ⭐️步骤 1️⃣鸡腿先焯水；橄榄拍开或者切开，更好出味；鲍鱼和壳清洗干净 2️⃣把牛樟芝放入矿泉水中煮沸20分钟，做成牛樟芝汤备用 3️⃣所有材料放入炖盅里，倒入牛樟芝汤和牛樟芝继续炖煮出味，炖煮2.5小时这个汤可以不放盐，打开盖子就闻到浓浓的菌菇香气，不放盐汤也不会寡淡，菌菇香+肉香，牛樟芝是要吃完的哦，营养价值都来源这的哦 ⚠️注意 1️⃣孕麻麻、哺乳期麻麻、身体不舒服还在服💊、姨妈期的朋友先咨询👨‍⚕️再煮哦 2️⃣牛樟芝需要用ph值7.2-8.0的弱碱性矿泉水煮味道更好哦

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