清热润肺‼️提高免疫力‼️羊肚菌海底椰瘦肉汤
问寒聊美食
2024-09-24 12:20:04
今天晚餐长这样
虽然这几天，顺德一直都是下雨，但是还是想煲点清润的汤水，秋冬干燥，容易喉咙痛、咳嗽啥的（虽然广东没有秋天），但是季节气候变化还是有的，还是喜欢这些汤水
⭐️材料：瘦肉、羊肚菌、海底椰、玉竹、陈皮、麦冬、百合、无花果
⭐️步骤：
1️⃣猪肉焯水备用，羊肚菌清水清洗干净后用温水浸泡，其他汤料洗净后温水浸泡
2️⃣全部材料放锅里，羊肚菌和浸泡的水倒进去，不够再另外加热水
3️⃣炖汤，炖2.5个小时，煲汤都话大火煮开转中小火1个小时
4️⃣加一点点盐调味即可
眼熟我的朋友都知道，我这段时间是真的很爱用羊肚菌来煲汤，因为我真的还爱羊肚菌，很喜欢菌菇的香气，这几天我还在怂恿我麻麻，宰只鸡煲个菌菇鸡汤，那真的是太爱了[哇R]
⚠️注意
孕妈妈、哺乳期麻麻、身体不舒服在服药的宝子，先咨询医生再食用呢
0
阅读：5
一些安慰
救命，饿了
思永缠绕编期待
我不知道为啥，可能我不会做，做完以后不是很好喝有一种中药味
简约不简单
同款碗勺诶